Мой сайт

САМЫЕ СВЕЖИЕ Июнь, 9

Уход и выращивание драцены Драцена это кустарник с пучком листьев на прямостоячими стеблями, которое с возрастом превращается в ствол. Листья в драцены достигает 30-45 см в длину и 8 см шириной, заостренные, плотные, часто пестрые, но большинство драцена не цветут в домашних условиях.

Взрослое растение драцена зависимости от вида достигает размеров: от 50 см до 2,5 м в высоту и от 80 см до 1,2 м в ширину. Срок жизни драцены – от 5 до 15 лет.

Если вы решили развести драцену в домашних условиях, то подбирайте ей светлое место, но без прямых солнечных лучей. Летом драцену полезно вынести на открытый воздух и притиниты, а зимой температура должна быть не ниже 15 ° С, причем зимой желательно выбрать для драцены светлее место.

Для драцены нужна парниковой земли для комнатных растений, садовая земля и песок в равных частях. Необходим хороший дренаж – положите на дно горшка слой керамзита или гальки высотой 3 см. Подкармливать драцену нужно в период роста – при каждом 3-го полива добавьте в воду разведенное универсальное удобрение, а зимой нужно удобрять время от времени.

Поставьте горшок на слой влажного гальки. Ежедневно опрыскивайте листья снаружи и с изнанки. Поливать драцену нужно небольшими порциями каждые 5-7 дней. 1 раз в месяц удерживайте горшок в емкости с водой, пока не перестанут выходить пузырьки воздуха. Затем дайте воде стечь. Восстановите полив только через неделю после этой

процедуры. Коричневые кончики листьев свидетельствуют о недостаточности влаги, если у вас капризная пестролистные драцена, то

бурые кончики могут предупреждать о сквозняки.

Держите драцену в одном и том же горшке, пока корни не выйдет наружу. Каждую весну заменяйте верхний слой

субстрата новым, обогащенным удобрением на основе навоза и водорослей.

Размножается драцена верхушечными древками длиной 15 см, которые должны иметь не менее 2 листа, в

мини-теплицы без воздуха или в воде. Возможно размножение кусочками стебля без листьев длиной 5-7 см или воздушными отводками.

Листья драцены плохо переносит средства, которые придают листьям блеск, особенно в виде аэрозолей. Для мытья

листья используйте тряпку или мягкую салфетку.

Зачастую в квартирах разводят драцену с узким листьями и стеблем. Эта драцена немного похожа на

юкку, это одна из самых простых растений для выращивания в горшке, потому что оно справляется и с сухим воздухом, и с

нерегулярным поливом. Драцена Сандера медленно растет, ее серо-зеленые листья с двумя желтыми полосками по

краям имеет тенденцию извращаться.

Из раздела: Цветоводство

Требуются волонтеры!

Мы активно ищем волонтеров, для помощи с наполнением сайта superova.com. Связь через форму на странице Контакт

Как избавиться моли? Моль в доме – это серьезная неприятность. Оно и понятно, кому хочется оплакивать испорченные вещи и гонять отвратительных вредителей. Поэтому следует приложить усилия и пытаться так хранить вещи, чтобы моль не могла появиться у вас в доме.

Существует много разновидностей моли. Наиболее распространенной из них является платяная моль, которая портит шерстяные вещи. Кроме платяного милли в домах заводится мебельная, шубных, ковровая и другие виды моли. Почти все они питаются натуральными волокнами – шерстью, шелком. Некоторые виды моли поедают также муку, зерно и другие пищевые продукты, а иногда и ткани из синтетических материалов.

За время своей жизни моль проходит четыре стадии: яйцо, гусеница, куколка, бабочка. Вреда вещам наносит только моль-гусеница, которая и поедает ткани и меха. Моль (бабочка) подобного вреда не наносит, но откладывает яйца, из которых образуются гусеницы-вредители.

Моль, как правило, не заводится в одежде, постоянно носят или время от времени просушивают на солнце и выносят на открытый воздух. Чаще порчи молью подвергаются те вещи, которые мы убираем на долгое хранение в теплое время года.

Борьба с молью достаточно сложная. Она включает комплекс профилактических мероприятий. Чтобы предупредить появление моли, необходимо систематически убирать и проветривать квартиру и помещения, где хранятся одежда и обувь, регулярно чистить ковры и мягкая мебель (пылесосом), не реже 2-3 раз в месяц делать влажную уборку, а иногда и с применением дезинфицирующих средств.

Прежде, чем укладывать вещи на хранение, их следует хорошо просушить и вычистить. Химическая чистка изделий также препятствует появлению моли. Очень полезно и такой профилактическая мера, известный с древних времен: прежде чем шерстяные вещи прячут на хранение, их «прокаливают» несколько часов на солнце, одновременно выбивая из них пыль. Под действием солнечных лучей яйца моли погибают.бакалавра

Чистые сухие вещи лучше всего хранить в полиэтиленовых или бумажных пакетах или мешках, которые следует хорошо завязать или запечатать липкой лентой. При хранении в полиэтиленовых пакетах меховых изделий, рекомендуется сначала завернуть их в бумагу.

Регулярно, не реже одного раза в месяц, вещи надо осматривать. В случае появления личинок моли необходимо вещи срочно просушить на солнце и обработать средствами от моли.

Вещи, которые следует хранить долго, часто «защищают» нафталином. Однако следует помнить, что нафталин не убивает моль, а лишь отпугивает бабочку милли, не давая ему отложить яйца.

Нафталин выпускается в виде белого или слабо окрашенного порошка или в виде чешуек, а также в таблетках. Порошок (или чешуйки) нафталина насыпают в несколько марлевых мешочков и размещают их в разных местах платяного шкафа (для чемодана достаточно одного мешочка, для шкафа емкостью около 1 м3 – два-три мешочка. При этом шкаф и чемодан надо держать закрытыми.

Нафталин в таблетках освобождают от пленки, в которой он выпускается, и тоже помещают в платяной шкаф, чемодан и т.д. (3-5 таблеток в платяной шкаф, 1-2 таблетки на чемодан. Нафталин в таблетках рекомендуется также класть в карманы одежды перед тем, как спрятать его на длительное хранение (можно также в марлевых мешочках).

Ковровые изделия, обивку мебели обрабатывают для защиты от моли чаще препаратами контактного действия, которые продаются сейчас в большом количестве в хозяйственных магазинах. Перед употреблением выбранного средства, внимательно прочитайте инструкцию.

Для уничтожения бабочек, гусениц и личинок моли, а также личинок коврового жука на ковровых изделиях, теплой одежде (т.е. вещах, которые хранятся не в шкафу, а в открытом виде) лучше использовать жидкие средства от моли.

С помощью кисти или пульверизатора такое средство наносят на поверхность изделий. Ковры обрабатывают с изнанки. Через 3 месяца обработку следует повторить.

Против бабочки моли эффективен порошок пиретрума (высушенные и измельченные цветы кавказской или далматская ромашки. Этот порошок распилили в помещении с помощью резиновой груши из расчета 3-4 г на 1 м3 помещения.

Моль отпугивают также высушенные корки апельсина, табачные листья, герань.

Далее>>

Консервация

Рецепт: кабачки "Пикантные" Ингредиенты:

5 кг кабачков;

1 кг моркови;

300-400 декабря чеснока;

1,5 стакана масла;

1 стакан уксуса;

1 стакан сахара;

3 ст. л. соли;

духмьяний перец горошком;

лавровый лист;

Способ приготовления:

Кабачки вымыть, порезать кружочками.

Морковь натереть на крупной терке.

Чеснок подушиты на часникодавци.

Кабачки и морковь сложить в большую кастрюлю.

Добавить масло, уксус, сахар, соль, перец и лавровый лист.

Варить на среднем огне 30 минут.

Добавить подушений чеснок и еще варить 10 минут.

Горячим раскладывать в банки и закрывать.

Приятного аппетита!

Далее>>

закуски

Рецепт: закуска "кабачков тортики" Ингредиенты:

3-4 небольшие кабачки;

2-3 помидора, диаметром как кабачки;

4 зубчика чеснока;

мука;

майонез;

масло;

соль, перец;

маслины без косточки (для украшения);

зелень петрушки (для украшения);

Способ приготовления:

Кабачки вымыть, обсушить полотенцем и порезать на кружочки, толщиной 3-4 мм.

Кружочки посолить, обвалять в муке и обжариты на масле до золотистого цвета.

Кабачки охладить.

Чеснок подушиты на часникодавци и смешать с майонезом.

Помидоры помыть и обсушить, порезать кружочками.

Кружочки кабачков перемазаты майонезом, сверху положить кружок помидора.

Тортики украсить дольками маслин и зеленью петрушки.

Приятного аппетита!

Далее>>

Сладкая выпечка

Рецепт: печенье "Американское" width = "150"> Ингредиенты:

300 гр муки;

90 гр сливочного масла;

75 гр сахара;

100 гр шоколада;

100 гр молока;

1 яйцо;

1 / 4 ч. л. корицы;

2 ч. л. апельсиновой цедры.

Способ приготовления:

Размягченное сливочное масло перетереть с мукой.

Яйцо взбить с сахаром, молоком, корицей и цедрой.

Добавить муку, смешанную с маслом.

Шоколад измельчить на кусочки и добавить к тесту.

Протвино застелить пергаментом для выпечки.

Тесто выкладывать ложкой на Протвино.

Выпекать 15 мин. до золотистого цвета.

Приятного аппетита!

Далее>>

Отношения

В какой позе спит ваш любимый? Хотите узнать о своем муже то новое для себя? Говорят, что лучший способ понять человека – это увидеть его спящим. Психологи утверждают, что по позе, которую принимает во сне человек, можно судить о его характере? Не верите? Тогда убедитесь сами.

– Вы заметили, что ваш муж предпочитает спать, свернувшись калачиком, т.е. в так называемой, «позе эмбриона». Вне эмбриона присуща человеку, опасается внешнего мира, – подсознательно он защищает свое сердце. Этому человеку нужно время, чтобы открыть свои чувства.

– Если ваш муж предпочитает спать на боку, то рядом с вами уравновешенный и надежный человек, который без труда приспосабливается к любым условиям и обстоятельствам. Полусогнуты ноги говорят о его чувственность. Он не занимает много места в постели и демократический в отношениях.

– В случае, если ваш муж предпочитает спать на животе, такая поза говорит о том что ему нужно много места не только в постели, но и в отношениях. Возможно, он просто привык занимать весь мир, но вероятнее, что он предпочитает лично контролировать все и вся.

– Ваш любимый предпочитает спать на спине. Вам повезло – этого человека не пугают трудности. Он идет по жизни легко и весело, что, впрочем, вовсе не означает, что он непостоянен, скорее наоборот – достаточно надежный. Как правило, такой человек не боится иметь рядом с собой постоянную партнершу. Причем она может чувствовать себя спокойно и беззаботно.

Далее>>

Секс

10 вредных привычек в сексе 1. Застенчивость

Скромность иногда украшает женщину, но в постели про нее лучше забыть. Потому что именно она мешает воплотиться в жизнь многим вашим "фантазиям". Да и не только вашим: мужчины часто бывают не менее консервативны и отказываются от экспериментов. Поговорите с любимым о сексе, и попробуйте четко сформулировать свои желания. Фантазии и разговоры об этом помогут еще больше раскрыть вашу сексуальность.

2. Отказ от быстрого секса

Известно, что значение прелюдии довольно сильно переоценено. Попробуйте взять инициативу в свои руки и перейдите к более решительным действиям. Ваш контроль над ситуацией любимому, несомненно, понравится – ведь иногда нет ничего более захватывающего, чем быстрый секс.

3. Одни и те же позы

В большинстве пар есть всего пара постоянных сексуальных поз. Такой сценарий кажется давно устаревшим. Это именно та привычка, которая делает секс однообразным и даже скучным. Ваш друг, свято уверенный, что бабочка – это всего лишь замысловатым образом завязанный шейный платок, будет приятно удивлен. Изумитесь и вы: ножницы – это не только штучка, у которой посередине цвяшокх. Смело наложите вето на привычные позы, и увидите, чего вы добровольно себя лишали!

4. Зачитан сценарий

Забудьте о тайм-менеджмент и перестань планировать время для занятия сексом. Поверьте, ничто так не скрасит жизнь даже найпедантичнишого офисного работника, как неожиданный секс в лифте, застрявшим между этажами бизнес-центра. И ничто так не расслышала скучающего дачника, как внезапное нападение на него раскаленной амазонки. Ну а если она с непривычки сломает шезлонг и перевернет ведро с картошкой, кто посмеет ей упрекнуть?

5. Игра

Игра ценится в театре и кино, но не стоит злоупотреблять актерством в постели. Если в очередной раз захотите польстить любимому и выразить неземное блаженство, подумайте о риске навсегда распрощаться с качественным сексуальной жизнью. Стоит игра таких свеч?

6. Начинают и выигрывают

Забудьте о сексе только по его инициативе. Эмансипация, к счастью, вышла за социальные рамки, и смело вторглась в личную жизнь. Любимого такой поворот событий не может не порадовать, а вы просто обязаны понять, что контролировать ситуацию – это необыкновенно приятно.

7. Серьезные отношения

Смейтесь даже в постели. Тем более в постели. Избегайте чрезмерной серьезности: динамически веселье не только зближуеть, но и помогают избежать неудачных моментов.

8. Отказ от просмотра эротических фильмов

Эротические фильмы – или как вариант – эротическое чтиво помогают настроиться на нужный лад. И это вовсе не пустая трата времени. Наконец, нужно же позаботиться и об образовании: археологи утверждают, что люди, которые в силу исторических причин не смотрели «Слияние двух лун», и которые не обращались иллюстрированных мужских журналов, утверждали, что Клитор – это остров в море Эгейском, а куннилингус – одна из первых моделей подводных лодок, разработанная американским инженером Робертом Фултон.

9. Обещать молчания

Комплименты, рассказ о чувствах и ощущение уместны в постели, как нигде. Ведь они еще больше подогревают взаимный интерес. А значит, не молчите – это будет полезно вам обоим.

10. Любовь к себе

Вспоминать о целлюлит и другую несовершенство лучше всего перед ужином. В постели выбросьте мысли о собственных недостатках из головы. Ведь вы сейчас желанная Женщина.

Далее>>

Мой малыш

Шкала Апгар Первый тест, который проходят новорожденные (и большинство с хорошими показателями), – это оценка состояния ребенка по шкале Апгар. Тест был предложен анестезиологом Виржинии Апгар.

Результат, записанный через минуту после рождения и зафиксированный снова через 5 минут, отражает общее состояние новорожденного. Он основывается на наблюдениях в пяти оценочных категориях.

Состояние детей, которые набирают результат от 7 до 10 баллов, считается хорошим или отличным, и им обычно требуется лишь обычный уход;

Те, кто набрал от 4 до 6 баллов, находятся в удовлетворительном состоянии, и им могут потребоваться лишь некоторые реанимационные процедуры;

А тем, у кого результат меньше 4, требуется немедленное оказание помощи для спасения их жизни.

По статистике только 15% новорожденных получают 10 баллов. Как правило, сумма баллов, выставленная на 5 минуте жизни, выше, чем на первой.

Одно время считалось, что дети, в которых результат через 5 минут после рождения оставался низким, обречены в будущем иметь проблемы неврологического характера, но недавние исследования показали, что большинство таких детей растут нормальными и достаточно здоровыми.

Запомните баллы, выставленные вашему малышу. Они являются важной информацией для врачей в первый месяц жизни маленького.

Шкала Апгар

1. Сердцебиения:

– Отсутствует – 0 баллов;

– Меньше 100 ударов в минуту – 1 балл;

– Более 100 ударов в минуту – 2 балла;

2. Дыхание:

– Отсутствует или слабое – 0 баллов;

– Медленное, аритмичным (при стремительных или замедленных родах) – 1 балл;

– Регулярное, крик с первых секунд – 2 балла;

3. Тонус мышц:

– Отсутствует – 0 баллов;

– Снижен, если положить на спинку, ребенок принимает позу "лягушки" – 1 балл;

– Достаточно выражен, малыш активен, его конечности подтянуты к животика – 2 балла;

4. Рефлексы:

– Отсутствуют – 0 баллов;

– Гримасы слабо-выраженные, нечастые; движения медленные и редкие – 1 балл;

– Хорошая реакция на раздражители. Крик, кашель, чихание, активный сосательный рефлекс – 2 балла;

5. Цвет кожи:

– Бледный или синеватый – 0 баллов;

– Розовый, красный, конечности синеватые – 1 балл;

– Розовый, красный-2 балла;

Далее>>

Роды

Виды родов Уже прошли те времена, когда женщина рожала по четко установленному сценарию.

Сейчас будущая мама сама может выбрать как ей лучше рожать.

Но при выборе какого способа нужно учесть все недостатки и преимущества, чтобы выбрать оптимальный, подходящий именно для вас.

Роды в стационаре

Преимущества:

· Медицинский контроль за вашим состоянием.

· Тщательный контроль за состоянием плода.

Возможность экстренной медицинской помощи (в родах очень много осложнений случаются внезапно, когда минуты решают вопрос жизни и смерти.

· Присутствие педиатра на родах.

· Соблюдение санитарно-гигиенических норм.

Недостатки:

· Необычная обстановка.

· Иногда необоснованное назначение лекарств.

Вертикальные роды

Преимущества:

· Роженица чувствует меньше дискомфорта.

· Легко тужиться.

· Уменьшается боль.

· Уменьшается продолжительность второго периода родов.

· Снижается количество внутричерепных травм у ребенка.

Недостатки:

· Плохо просматривается промежность и ее трудно "защищать".

· Больше глубоких разрывов промежности.

· Трудно проводить наблюдение за состоянием плода и эпидуральную анестезию.

· Для проведения родов в вертикальном положении требуются специальные кровати.

Роды в воде

Вода способствует уменьшению родового боли. Для родов в воде используют специальный бассейн, водопроводную воду без предварительной обработки, в которую можно добавить морскую соль. Температурный режим поддерживается в пределах 36,5-37 ° С.

Возможно использование гидромассажного оборудования оказывает выраженное седативное и расслабляющее действие.

Преимущества:

· Уменьшается продолжительность первого периода родов.

· Достигается высокий обезболивающий эффект.

Недостатки: Любые серьезные осложнения, при условии проведения родов в акушерском стационаре отсутствуют.

Домашние роды

Преимущества:

· Домашняя обстановка

Недостатки:

· Отсутствие мониторного контроля за вашим состоянием

· Отсутствие мониторного контроля за состоянием плода (важно не просто слушать сердцебиение, а наблюдать как оно меняется во времени).

· Крайне низкая квалификация персонала (сравните акушерку или врача, которые проводят 20 родов ежедневно в стационаре с теми, кто проводит 1 – 2 родов в месяц на дому).

Возможность умереть или потерять ребенка из-за несвоевременно предоставленную помощи.

Далее>>

Я беременна!

Меню для будущей мамы: второй триместр С начала второго триместра беременности вы станете гораздо быстрее набирать вес. 300-450 гр в неделю – по мысли диетологов идеальный вариант.

Увеличение веса дает врачу информацию о развитии малыша. В этот период важно набирать грамма постепенно, а не резкими скачками. Теперь вы на собственном опыте можете убедиться, что иногда хочется съесть что-то такое, о раньше и не подумали бы. Не пытайтесь спорить с капризами своего организма. Именно так он подсказывает вам которых витаминов и микроэлементов ему не хватает. Не удивляйтесь, если вам захочется погрызть глину или мел: скорее всего, вам не хватает многих микроэлементов, в том числе и железа.

В середине беременности ваш организм формирует жировые отложения. Это необходимо для роста ребенка, успешных родов и длительной лактации. Поэтому со второго триместра возрастает потребность в белковых и других питательных веществах.

В этот период количество приемов пищи увеличьте до 5 раз, а количество жидкости уменьшите на пол литра.

Потребность в витаминах, макро-и микроэлементах возрастает в полтора раза. В этом случае увеличьте потребление свежих овощей и фруктов, пейте свижевижати соки, компоты, морсы. Особое внимание сейчас уделите применению кальция. Он имеет большое значение для малыша и для вас. Косички детки сейчас крепнут, и, если им не хватает кальция, то они берут его из вашего организма.

С 4-го месяца в щитовидной железе ребенка накапливается йод. Для этого в рацион включите достаточное количество морепродуктов, а также киви, хурму.

Печень ребенка начинает вырабатывать желчь. Итак, употребляйте больше продуктов, богатых жирные кислоты: растительное масло, рыбий жир, морская рыба.

Далее>>

Я – невеста!

Свадебные прически Свадьба – особое событие в жизни каждой женщины, и для нее очень важно чувствовать себя самой обаятельной.

Свадебная прическа является одиним из многих элементов свадебной церемонии. Хорошо подобранная свадебная прическа может стать еще одним памятным акцентом свадьбы.

[Show as slideshow] [View with PicLens] Далее>>

Диеты

Как снизить аппетит? Снижение аппетита – важная задача для женщины, желающей похудеть. При этом существуют очень простые способы снижения аппетита, используйте их, и аппетит пропадет.

Практически каждая женщина в той или иной форме борется за то, чтобы получить или сохранить стройную фигуру. Ради этого мы садимся на диеты, которые нам не нравятся, стараемся подавить или снизить аппетит, страдаем от чувства голода и получаем стресс. А уже доказано – килограммы, сброшенные при стрессе, обязательно вернутся. А с ними плохое настроение и уверенность, что вы не такая, что мир несовершенен и вообще все плохо. Что делать? Как поддерживать стройность и красоту без особых нагрузок на нервную систему? Как удержать аппетит в рамках "?

Специалисты в области здорового питания придерживаются такой точки зрения – чтобы сохранить фигуру, вовсе не обязательно садиться на жесткие диеты. Нужно только контролировать свой рацион, аппетит и не переедать. А, если для вас это трудно, если вы не в силах устоять перед большой тарелкой спагетти с сыром или парочкой пирожных с кремом, пожалуйста, есть способы снизить аппетит и таким образом дать организму своевременный сигнал о насыщении.

Четыре способа снижения аппетита:

1. Вода снижает аппетит.

Лучше минеральная и обязательно без газа. Хорошо снижает аппетит и любая другая жидкость, например сок. Способ не только прост, но и весьма эффективный и, мало того, очень полезен для нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

Если вы помните, после еды потребление жидкости вредит организму, размывая желудочный сок, а вот стакан воды до еды – прекрасное средство запустить процесс пищеварения плюс создать в желудке ощущение наполнения, что сильно сбивает аппетит. И обратите внимание, что все рецепты диет это утверждение безоговорочно поддерживают.

2. Приправы, пряности, соль.

Они не снижают аппетит, наоборот, только раздражают сосочки в желудке, способствуют дополнительному выделению желудочного сока, который будет раздражать слизистую оболочку.

Чтобы снять раздражение и нейтрализовать кислоту, организм будет требовать больше пищи, а аппетит растет.

Поэтому, если проблема стройности, лишнего веса, снижение аппетита для вас актуальна, откажитесь от острых и соленых блюд вашего рациона.

3. Шоколад – пожалуй, один из самых приятных и любимых женщинами способов снизить аппетит.

Не случайно детям перед едой не дают конфет, потом каждая ложечка идет в рот с боем. Вы тоже можете использовать конфету, но будет гораздо лучше и полезнее использовать для снижения аппетита хороший горький шоколад.

Обратите внимание, именно классический горький шоколад, а не сладкий молочный, он аппетит прибавит, а вот темный горький аппетит собьет. Только не стоит налегать на шоколад, 2-3 кусочка вполне достаточно, чтобы сбить сильнейший аппетит.

Еще больший эффект снижения аппетита можно получить, если не просто съесть шоколад, а сосать его как леденец хотя бы пару минут. Не беспокойтесь, ваше внутреннее таблица калорийности от этого сильно не пострадает. В этом случае сигнал о том, что в организм поступило много сладкого, а значит достаточно калорий, идет через рецепторы полости рта прямо в мозг, и желание есть быстро пропадает.

4. Корзина с фруктами.

Фрукты действительно могут помочь снизить аппетит и удерживать чувство голода. Этот способ особенно хорош для тех, у кого еда последняя радость в жизни и все мысли только о том, как бы чего вкусненького проглотить.

У таких людей проблема аппетита не в растянутом желудке, а в голове, и обращаться им следует не к диетологов, а к психологам или психиатрам.

Поставьте на видном месте в доме или в ящик стола на работе тарелку или корзину с фруктами или овощами. По составу, питательности и полезности они гораздо лучше, чем пирожки, пицца или «натуральная» химия быстрого приготовления.

Ну и конечно, стоит поговорить о том, как снижать аппетит перед сном и стоит ли это делать вообще.

Для многих мужчин и женщин чувство голода перед сном действительно проблема – они утверждают, что не могут заснуть на пустой желудок, чувствуют физический и психологический дискомфорт, не высыпаются. Есть ли выход из этой ситуации, можно снизить такой ночной аппетит?

Как утверждают некоторые диетологи, ночные часы, время сна можно и нужно использовать для того, чтобы похудеть. Оказывается, примерно в течении часа после засыпания у человека активизируется зона гипофиза, который активно вырабатывает аминокислоты аргинин и лизин.

Аппетит эти аминокислоты не снижают, но они синтезируют гормон роста, который заставляет жировые клетки отдавать ночью свои запасы энергии организма. Этих кислот во обезжиренном молоке – выпив на ночь стакан молока, вы не только избавитесь чувство голода, но и заставите лишние жировые клетки активно расщепляться.

Далее>>

Здоровье

Полезные свойства имбиря Уникальные полезные свойства корня имбиря были известны людям с очень давних времен. И сегодня это специя, которой нет равных по спектру применения. Воистину имбирь многогранный – он широко используется в кулинарии, его полезные целебные свойства используются в медицине, все чаще имбирь применяют в косметологии, а имбирный чай популярен среди тех, желающий похудеть.

Особый вкус и тонкий аромат имбиря объясняется большим содержанием эфирного масла и других компонентов, придающих этим пряностям поистине уникальные вкусовые характеристики. Еще в Древней Греции его использовали как приправу для приготовления хлеба, а в средневековой Европе эти пряности получили еще шире употребления. Корнем имбиря приправляли блюда из мяса и овощей, добавляли в изделия из теста и в варенье, сдабривали ним вино, пиво и другие напитки. Чтобы усилить полезные свойства имбиря, его смешивали с другими пряностями, например, мускатным орехом и кардамоном. Отлично сочетается имбирь с медом и лимоном. Имбирь входит в состав природных афродизиак – добавьте его в блюдо партнеру Чтобы увидеть его страсть. В Японии полезные очистительные свойства имбиря традиционно используют при употреблении свежих продуктов моря – он нейтрализует паразитов, активизирует пищеварение.

Благодаря своим полезным целебным свойствам, имбирь активно используется как лекарственное средство.

Одной из важных полезных свойств имбиря является его способность усиливать мозговое кровообращение, что, в свою очередь, стимулирует активность мозга. Именно поэтому рекомендуют включать имбирь в рацион людей, занятых умственным трудом.

Пряный аромат корня имбиря действует как прекрасное тонизирующее, которое бодрит и повышает самооценку.

Имбирь славится своей способностью позитивно влиять на иммунную систему человека, а также помогает организму избавляться токсинов. Поэтому его часто используют как профилактическое средство от простуд, причем имбирь не противопоказан и детскому организму.

Если вы начали чихать и кашлять, возьмите небольшой кусочек корня имбиря и медленно пожуйте его. Если у вас заболело горло, выдавите из корня имбиря немного сока (2 ч. ложки) и добавьте в него щепотку соли – такое средство следует принимать перед едой. Антибактериальные свойства имбиря пригодятся и для ликвидации воспалительных процессов в полости рта, например, при стоматите.

Имбирь считается эффективным средством для профилактики язвенной болезни, поскольку хорошо влияет на слизистую оболочку желудка, а также предотвращает появление кишечных паразитов. Вещества, содержащиеся в имбире, способствуют нормализации состояния кровеносных сосудов, снижают риск образования тромбов и даже обладают противораковыми качествами.

Корень имбиря насыщен незаменимыми аминокислотами, играющих важную роль в процессе обмена веществ. Это позволяет использовать имбирь для нормализации жирового обмена, в частности, для повышения усвояемости животных жиров. Для этого необходимо лишь добавлять немного сушеного или маринованного имбиря к жирным мясным и рыбным блюдам.

Следует вспомнить и такую полезное свойство имбиря, как устранение боли. Натрите свежий имбирь или разведите водой до состояния кашицы сушеный, приложите на проблемный участок – боль скоро исчезнет.

Эффективность действия имбиря во многом зависит от правильности его употребления. Например, в высушенном виде имбирь демонстрирует высокие противовоспалительные свойства, за счет чего активно используется для лечения артритов и воспалительных процессов. Химический состав свежего корня имбиря несколько иной, его полезные свойства направлены больше на лечение и профилактику проблем пищеварительной системы.

Далее>>

Новое на сайте

• Уход и выращивание драцены
• Как избавиться моли?
• Рецепт: кабачки "Пикантные"
• Рецепт: закуска "кабачков тортики"
• Рецепт: печенье "Американское"
• В какой позе спит ваш любимый?
• 10 вредных привычек в сексе
• Шкала Апгар
• Виды родов
• Меню для будущей мамы: второй триместр

Последние комментарии

• Juli: Таня, орхидеи довольно …
• Таня: У моей орхидеи пупл …
• Анри: интересно, но я почему …
• Андрей Н. Замороко: Выглядит о-очень Апе …
• tivasyk: примерно так все и …

Загрузка …

Страницы

• Контакт
• Карта сайта
• Нас поддержали

Категории

• Гороскопы
  • Ежемесячный
  • Ежегодный
  • Еженедельный
• Путешествия
• Я – хозяйка!
  • Уютный дом
  • Цветоводство
  • Полезные советы
  • Рецепты
    • Вторые блюда
    • закуски
    • Консервация
    • Постные блюда
    • Салаты
    • Сладкая выпечка
• Я – женщина!
  • Отношения
  • Секс
• Я – мама!
  • Мой малыш
  • Роды
  • Я беременна!
• Я – невеста!
• Я – суперов!
  • Диеты
  • Здоровье
  • Красота
  • Мода

Интересные ссылки

• eNews.Украина
• Windows Хостинг
• Блог.Волинь.нет

Теги

Отношения Гороскоп Гороскопы Вторые блюда Диеты Уютный дом Здоровье Цветоводство Консервация Полезные советы Красота Мода Мой малыш Путешествия Роды Песни блюда Салаты Секс Сладкая выпечка Ежемесячный Ежегодный Еженедельный Я беременна! Я – женщина! Я – мама! Я – невеста! Я – суперов! близнецы беременность свадьбы водолей витамины ребенок дева женщина закуски козерог лев невеста лицо овен овощи организм рак рацион рецепт рыбы скорпион стрелец весы телец тело фрукты человек кожа ижаТУТ ЗАЙЦЕВ НЕТ скачать музыку бесплатно

Архивы

• Июнь 2010
• Май 2010
• Апрель 2010
• Март 2010
• Февраль 2010
• Январь 2010
• Ноябрь 2009
• Октябрь 2009
• Сентябрь 2009
• Август 2009
• Июль 2009
• Июнь 2009
• Май 2009

© 2010 SUPEROVA.COM. Designed by Themes Junction for Free Wordpress Themes